你有許多渴望擁有卻得不到的東西，這些匱乏的感覺日積月累，慢慢形成你心裡的坑洞。

於是你的日子彷彿成了地雷，別人的一句話一個眼神很容易就踩到你的坑洞，讓你覺得痛。

坑洞愈多，痛楚愈多。坑洞愈大，痛楚愈大。

你覺得傷痕累累，千瘡百孔，所以，你的自我感覺愈來愈萎縮，愈來愈沒有自信。

你必須改變你的自我認同，也就是改變對自己的看法。

不要再看著那你所沒有的東西，愈是注意那些匱乏，你內心的坑洞就愈多也愈大。

你要看著那些你所擁有的東西。細細想一想，你一定有某些獨特且美好之處，它們形成了你無可取代的價值，也形成了你獨一無二的特質。它們是屬於你的鑽石，讓你發出美麗的光芒。

請記得這句話，你是你所擁有的光芒，不是你所沒有的坑洞。