每天早晨，用一小段時間在窗前靜坐，想想今天的你希望發生什麼樣的事，想想未來的你希望成為怎麼樣的人。

晨光很好，清風很好，這個涬涼的早晨一切都很好，此時的冥想充滿靜心的能量，最容易與宇宙的頻率共振。

於是宇宙接收了你發出得電波，然後將你的所思所想轉化為具體的形式，等著日後有一天回傳給你，在你的現實生活中顯像。

愛與美、快樂與尊嚴、健康與富有．．．．，日復一日在清晨靜心，讓自己成為希望成為的那個人。心念的能量無比強大，日積月累地使用這份能量，你想要的一切就會漸漸在你的人生裡實現。