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我們日常吃的食物很多,每種食物含有的營養素不同,專家說,如果在膳食中將含有不同營養成分的幾種食物巧妙搭配,可以更好的吸收營養,還能減少副作用,讓人身體得到加倍的健康。

 


我也不想這樣2009-05-01

忽然間毫無緣故 再多的愛 也不滿足

想你的眉目 想到迷糊 

不知不覺讓我中毒


恨一個自己愛的人

不知要到什麼時候才可以停下來

什麼時候才能安枕無憂


25種男人心態2009-04-22

1 . 有過出軌紀錄
  同時與數位女性交往,又和每一位感情很好,愛來愛去,不知在愛哪一個;或者是已經有要好女友,卻又愛上其他女人,這些都表示這個男人無法接受傳統的一夫一妻制。

2 . 過度自戀自以為了不起

  喜歡吹噓自己的長處,並否認短處;在外人面前很會裝腔做勢;在自己人面前則挑剔別人缺點,而且死不承認問題出在自己身上。喜愛自己勝過一切,而且認為所有人都該吹捧他,喜歡那種被吹捧的優越感,這種人會把自己犯的過錯都推給身邊最親近的人。小心他失意時,會把妳貶損到一文不值。



困惑2009-04-21

到底是要聽話, 還是要走自己想走的路.

也許會跌倒,也許不會.

不試又怎麼知道天會如何安排?


衛蘭-大哥2009-04-20

 作曲:Robert Lay (On Your Mark)

填詞:林夕

編曲:Robert Lay (On Your Mark)


如果 兄妹相稱太多
醒不起喜歡我
快研究和我這異性 拍拖


訛稱 知己的真太多
當女共男未變愛侶
不吻過自然沒結果


*沒有好感怎會相親相愛大哥只是掩飾
能做對愛侶 墮落成朋友 誰心息


#我要愛情不需要登對不需得你允許
兄妹真有趣 不需要分居
忘記輩份再追


我要愛情摧毀世交也不失一個壯舉
相戀的證據 假使要爭取
唯有約定和大哥喝醉

曾經 想手執一柄鎗想逼供你一趟
我和你無愛 誰沒有智商


如果 戀愛必需創傷
想你亦明白到我倆
雖開心都也受夠傷


Let It Flow2009-04-20

 

Let It Flow
作曲:鄧智偉  填詞:陳詩慧  編曲:吳國恩  監製:Gary Chan

找 在世間那位觸碰心弦
若碰到會否因愛不斷
讓倆心承諾不變
縱使兜多幾個圈
願這生也可因愛生存
願這生愛可保證不斷

讓愛戀程度不變
每天要活在熱戀
世間轉變超出你我預算

無需多番埋怨
延續故事寧可泰然
冬天也覺微暖

Let it Flow Let it Flow
I believe Love will flow

若是終可遇見多好
心想愛如能預告
他日回望難免期望太高
Let it Flow Let it Flow
I believe Love will flow

日後假使為愛擔保
試問誰 值得抱緊像寶
是否永遠終老

天 若看到我演的那齣戲
但究竟最終怎會分離
是我蠢從未處理
至少昨日曾和你
倆心緊扣公園裏抱著你

如今手挽行李
重拾昨日回憶遠離
終於也要忘記


做自己2009-04-13

兩個人在一起要"包容".體諒<===並不代表要忍受對方劈腿,那不叫包容,叫縱容.

女人何苦折磨自己,一個人開開心心的過日子,比找一個爛人交往更幸福.

http://www.wretch.cc/blog/illyqueen/12408209


顧建華 - 還記得你在我懷里哭泣
天還是那么的藍
可我的心還是一片灰暗
怎么辦
前方我找不到海岸
我不想再一個人帶著孤單靠岸

心依然是那么亂
亂的就快要忘了我自己
怎么辦
不敢再讓自己睡去
怕忘記了你 忘記如何愛你
怎么辦

還記得你那天 在我懷里喝醉哭泣
你說能不能就這樣 永遠不要分離
為何今天的你要轉身離去
留下我拼命的回憶
我愛你 我一直沒忘記


我知道2009-04-13

栗色候鳥 怎飛不過海洋
雨濕的窗 依稀有你的影像
再多給我力量 足夠留你在身旁
黑色的陽光 燒盡了你曾說的話

我知道 我知道
你會跟著夏天回來吧
我知道 我知道
你不會就這樣丟下我吧

我知道 我全都知道
你永遠是最愛我的吧
不要讓
讓我在夜裡擔心害怕


 

Supermassive Black Hole 無際黑洞


Oh baby don't you know I suffer?
Oh baby can't you hear me moan?
You caught me under false pretences
How long before you let me go?

Oooh...You set my soul alight
Oooh...You set my soul alight

Glaciers melting in the dead of night
And the superstars sucked into the supermassive
Glaciers melting in the dead of night
And the superstar sucked in so...

I thought I was a fool for no-one
Oh baby I'm a fool for you
You're the queen of the superficial
And how long before you tell the truth?

Oooh...You set my soul alight
Oooh...You set my soul alight

Glaciers melting in the dead of night
And the superstars sucked into the supermassive
Glaciers melting in the dead of night
And the superstar sucked in so...

Supermassive black hole
Supermassive black hole
Supermassive black hole
Supermassive black hole

Glaciers melting in the dead of night
And the superstars sucked into the supermassive
Glaciers melting in the dead of night
And the superstars sucked into the supermassive
Glaciers melting in the dead of night
And the superstars sucked into the supermassive
Glaciers melting in the dead of night
And the superstar sucked in so...

Supermassive black hole
Supermassive black hole
Supermassive black hole
Supermassive black hole


患得患失2009-04-03

患得患失

作詞:鄭中庸 作曲:薛忠銘 編曲:洪敬堯 演唱:吳宗憲

真愛不需太多解釋 看到妳眼就溼
互相傷害的蠢事都要適可而止

曾經山盟 曾經海誓 現在全都不是
我不習慣你和我 關係變這樣子

時間把感情稀釋 原諒讓痛消失
任性和放肆 並不叫做堅持


*我不要再為愛變得 患得患失
 讓所有簡單的事 都變成複雜的爭執

我不要再為愛變得 患得患失
 而我內心的快樂 在放下的那一刻才真正開始


 2月25日,十一屆全國人大常委會第七次會議對食品安全法草案進行了四審,以立法的形式,強化了對食品添加劑的嚴管與規范。2月28日,十一屆全國人大常委會第七次會議通過了《食品安全法》。

  “自從奶粉事件之后,要求採訪食品添加劑問題的媒體突然多了起來。可大家擔心的問題大多和添加劑八竿子打不著。這方面,人們的誤解是如此之多。”中國農業大學食品學院營養與食品安全系任副教授、食品科學博士范志紅說,自己最近一直在解釋瘦肉精和三聚氰胺並非食品添加劑。

  然而,大部分公眾即使解決了對瘦肉精、三聚氰胺的疑惑,又要面對山梨酸、苯甲酸、谷氨酸鈉、核?酸鈉……等食品包裝上的專業名詞。究竟什麼能吃,誰又知道呢?

  食品添加劑並非魔鬼

  “大規模的現代食品工業,就是建立在食品添加劑的基礎上的。”范志紅說,全世界的食品添加劑市場每年銷售額達到160億美元以上。“日本的食品添加劑用量比我們還要大,美國也一樣。這些技術基本上都是國外幾十年前開發、我國最近20年才學著用的。”

  按照國內2008年6月開始實施的《食品添加劑衛生標准》,食品添加劑分為22類,共1812種,其中包括添加劑290種,香料1528種,加工助劑149種,還有膠姆糖基礎劑55種。絕大多數添加劑,都是在國際上廣泛使用之后,才引入中國的。

  而用甲醛發泡海產品,用吊白塊漂白粉絲,用蘇丹紅給辣椒油增色,用工業石蠟給水果上光,都是國家禁止的。所以,甲醛、吊白塊、三聚氰胺等物質根本不屬於食品添加劑。

  盡管三聚氰胺和食品添加劑本來毫無關聯,但2008年底,《食品真相大揭秘》一書,卻因三聚氰胺事件在網絡上躥紅。

  引進該書的北京新經典文化公司的李昕告訴記者,該書是2006年日本暢銷書排行榜第一名,作者安部司自稱在日本食品行業工作20余年,是食品添加劑工廠首席推銷員,深知食品加工生產的台前幕后,書裡揭露了很多不為人知的細節。

  范志紅表示,由各國許可使用的食品添加劑,在正常用量下不會引起不良反應,但如果攝入量過大,就可能帶來副作用。同時,各種食品添加劑之間的相互作用,也有待研究。因此,應該優先食用接近天然狀態的食物,特別是對於生理功能尚未完全發育成熟的兒童。

  “可惜,我們的貨架上給孩子的零食,品種最多,使用的添加劑也相當多樣。而他們幼小的身體,解毒能力最差,本應遠離大部分食品添加劑。”范志紅說,應當肯定食品添加劑對食品美味方便等方面的貢獻,但也應避免過度追求口感、顏色、味道。


關於血清素2009-03-03

 

血清素(serotonin)具有抑制淋巴瘤細胞生長的作用
血清素是腦中主要的『幸福分子』之一,當腦中血清素缺乏時,則可能有憂鬱的現象發生。「血清素」是一種大腦神經傳遞物質,與情緒調節有關,血清素功能不足、分泌量不夠或作用不良會造成憂鬱症。抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症,但合併兩種或多種抗憂鬱劑,卻可能導致血清素症候群。

血清素症候群並不常見,臨床症狀包括情緒激動、混亂、肌肉痙攣、僵直、反射過度、顫抖、流汗、腹部痙攣、惡性高體溫、低血壓、昏迷,甚至死亡等。


血清素多者是不是遇到困難挫折 比較容易度過?

並不是這樣簡單的,各種精神疾患牽涉的是整個大腦不同部位的交互作用結果,血清素只是其中一種神經傳導物質而已,若要嚴格的講,不可以說[因為]血清素低,[所以]遇到困難難以度過,不可以這樣因為-所以的去做因果推論,不過血清素的確有被人暱稱為[快樂的泉源],血清素低的確與憂鬱情緒有關。回到你的問題,血清素高並不是比較容易度過難關,而是一個人要有穩定的情緒必須仰賴[正常濃度的血清素],目前沒發現血清素過高與特定心理疾患有何關聯,但在生理上,血清素過高會引起血清素症候群﹙serotonin syndrome﹚是體內神經突觸﹙synapse﹚內血清素﹙serotonin﹚濃度過高所引起,可能致命。

2. 的確過度溺愛是有可能造成小孩長大變成草莓族,尤其現在很多大學生可能被老師罵一下就淚灑教室(我自己當年也有如此,真是太糗大了),但是,會不會引發後續的憂鬱症狀就要看個人的調適能力或其他社會支持了。

自閉症者常被發現有血清素過高的現象,但目前不知血清素過高與自閉症有何關聯,目前有人認為血清素過高會影響神經系統的發育。


對錯2009-03-01

沒有所謂的對或錯

只有自己是如何選擇的

 


 

現代人人手一機,何時充電也有學問,專家表示,大部分手機都使用鋰電池,用到完全沒電再充,可能影響電池使用壽命,因此當手機顯示電量過低時,就應該儘量及時充電。(陳奕華報導)

 


《小團圓》中,如同大家曾拼湊張愛玲與胡蘭成之間的感情故事,書中主角九莉因為具備特殊的文采,吸引邵之雍天天來拜訪她,而九莉對之雍的動情,也一點一點產生。

 

張愛玲寫道:「他坐在沙發上跟兩個人說話。她第一次看見他眼睛裡輕藐的神氣、很震動。她崇拜他,為什麼不能讓他知道?等於走過的時候送一束花,像中世紀歐洲流行的戀愛一樣絕望,往往是騎士與主公的夫人之間的,形式化得連主公都不干涉。」


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