"幸福"感受也有助於健康2009-01-14
患病的人有一個目標時,疾病奇蹟復原的情形,在實際生活中確實見過。為癌症所苦的病人,因為某個契機而產生感謝之心後,疾病逐漸痊癒的例子,放眼世界也經常可見。…..
心理強烈的希望自己看見喜愛的孫子畢業、結婚、生子,他就真的能夠活到那個時候。強烈的動機常能開啟人類無限的潛力。….
要治癒疾病,並非單純的切除病灶,或投入藥物即可。而應該賦予病人動機,讓病人由衷的感到快樂。
因此,我認為好的醫生是能夠給病人這種動機的醫師。…那麼,最強烈的動機是什麼呢? 我認為那就是「愛」。….
要變得健康,愛別人的心絕對不可少。…
由血液檢查中發現,當人感受到真正的幸福時,能活化免疫機能。…
覺得幸福時,神經系統中的副交感神經處於優勢,因此壓力降低。壓力降低可以抑制自由基,腸內的益菌便佔了多數。腸內細菌改善後,這種好的狀態會經由副交感神經傳達至腦部的下視丘,接收此資訊的大腦會讓人再次體會到充實的的幸福感受。….
以真正幸福為動機,形成了「感覺到幸福->副交感神經占優勢->壓力減輕->腸內平衡改善à副交感神經占優勢->傳達至下視丘->心中充滿了幸福感」的幸福循環。
以上內容出自新谷弘實 醫師「不生病的生活」一書,第225~227頁