女生保養皮膚的20種方法(3)

■ 16.
把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

■ 17.
用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，
此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，
然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

■ 18.
要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

■19.
只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．new
skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

■ 20.
在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。