多吃梅子可殺菌兼改善體質喔!

你一定不知道有百分之八十五的痛風、

高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性血液體質吧？！

正常人的血液反應應是呈現弱鹼性，要想讓酸性血液淨化，

使它回復成弱鹼性，除了多吃鹼性反應的食物之外，

還可以多吃梅子來改善體質！

有專家指出，多吃梅子除了可以殺菌之外，

還可以淨化酸性體質的血液喔！

像砂糖、肉、米和酒等都酸性食品，宜少吃。

要不然就要多喝鮮奶乳，

多吃海藻類、蔬菜類和酸梅等鹼性食品來中和體質。

比方說：你要是吃進100克的蛋黃(酸性食品)，

那就得吃上1200克的洋蔥或400克的甘藍菜才能達中和的效果！

但若以吃酸梅來改善時，卻只要吃5克就行了，

因為酸梅含有充分的鈣、鈉、磷和鐵等成分，

由此可見它是具有強效的鹼性食品，

想要改善體質，一點也不難喔！