讓你的胃口好起來

中醫所稱的「脾」對身體而言是最重要的臟器之一，

但是脾容易被外在的環境或病菌以及內在的情緒或體質因素所干擾，

而約束了脾的功能，使之無法正常的發揮，

輕則可能會出現胃口不佳、口渴、便秘或腹瀉、腹脹、腹痛、頭暈、疲倦、形體消瘦等症狀，

重則會出現中氣下陷、久泄脫肛、內臟下垂、便血、尿血、眩暈、精神恍惚、免疫力下降，諸病叢生等症狀。

脾氣若為風寒邪氣所約束則可以解表袪邪的桂枝湯加芍藥或加大黃、藿香正氣散等開脾，

若是吃冰冷寒涼過度造成食慾下降則可以小建中湯或苓桂朮甘湯等開脾，

若是出現大便硬如羊屎狀的現象可佐以麻子仁丸或調謂承氣湯等開脾，

若吃太多出現食積過飽，脹氣無法消化的情形可以保和丸或香砂六君子湯等開脾，

所以若能適當的排除一些干擾因素，開脾使其功能正常，

營養的消化、吸收、供應無餘，氣血生化來源正常，自然可以身體健康的開心一夏。

另外再提供一些小孩常見的脹氣及胃口不好的一些良方及保養按摩穴位：


１．中脘穴：位置：仰臥，臍上正中四寸取之。

主治：心下脹滿，傷飽食不化，反胃不食。

２．三里穴：位置：正坐垂足，從犢鼻穴下量三寸，距脛骨前緣約五分，筋骨之間取之。

功能：胃中寒，心腹脹痛，腸鳴食不化，大便不通。

３．衝穴：位置：正坐垂足踏地，自足大趾與次趾趾縫間上按至歧骨相接處取之。

功能：少腹脹，打嗝胸滿，腹瀉胃口不開。