HOT5種最新瘦身食材２

當成開胃前菜或配飯吃，燃燒脂肪兼美肌！


★ 韓國泡菜吃法
當開胃菜或是配飯吃皆可。韓國泡菜，因為添
加了幫助發酵的魚介類鹽辛（鹽醃的水生物）
，而且也沒加入化學調味料、人工色素、酸味
料和甘味料，才是真正能瘦身的泡菜。

做法：
買正宗的韓國泡菜，當作開胃菜，或是配飯吃，
味道都很棒，此外，妳也可以嘗試深受深田恭子
、高橋克典等大明星們喜愛的泡菜豆腐喔！150g
韓國泡菜+半塊豆腐=補充女性荷爾蒙、強韌血管
，更重要的是，低卡又低脂，對瘦身和美肌效果
不容小覷！