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麥麩脆餅 2 (秘訣)

♀藍色中性筆♂ ( XXX791126 )

其它地區 , 人氣: 298148 , 最後上線: 6123 天前

2005-11-30 19:18:41 6743 天前 發表 / 共有 214 的瀏覽量

小秘訣:
1.烤餅時不要等到顏色已經夠深了才離開烤箱,
因為餅薄,烤盤的熱度會很快使餅的顏色變深,
如果看到顏色呈漂亮的金黃色才離火,餅最後一定會變焦。
2.不能吃太甜的人可以將糖的量減半,也可以加一點鹽來調味。
3.餅一定要趁熱剷離烤盤,否則冷卻會變硬,容易弄破餅。
4.有便秘問題的老年人,吃麥麩脆餅時應多喝水,或配綠茶也很有健康概念。
5.防沾紙有單次用及多次用的兩種,後者效果比較好,
而且可以重複使用上百次,比較划算。

最適合:高血脂症及有便秘問題的老年人
不適合:嚴重糖尿病人
(可以不加糖或將糖以減至四分之一量的果糖粉代替)
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