女 生 必 看

如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼應接受醫師建議，每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，
或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。女生不宜久坐。


長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，
甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，
一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀 」，
易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，
由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。