芝麻薏仁粥-

薏仁在中國傳統食補中具有去濕清毒等作用，
近來又有研究報告指出，薏仁具有見血脂肪的作用。
女性多吃薏仁可以改善虛胖體質，
芝麻具有有益女性健康的必需脂肪酸。

材料：
芝麻粉　三大匙
薏仁　　半杯
冰糖　　50公克
水　四杯

薏仁泡水三小時，加入水四杯，加蓋以中火熬約四十分鐘，
湯水剩約兩杯半左右，加入芝麻粉及冰糖再以小火煮十分鐘即可。