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怎麼增加肺活量?
─═【馬la】° ( 7-ELEVEN )
台南 , 人氣: 28895 , 最後上線: 6033 天前
2007-03-19 06:15:34 6256 天前 發表 / 共有 543 的瀏覽量
我有抽煙 ~~~~~~~~~~~
一天十幾根而已
軟心惜情就該死 ( …心酸離歌〃° )
台南 , 人氣: 145822 , 最後上線: 3816 天前
2008-02-15 15:39:31 5923 天前 發表 / 共有 543 的瀏覽量
>引述 永ˉ康ˉ馬ˉ仔:
>我有抽煙 ~~~~~~~~~~~
>一天十幾根而已
早起的時候深呼吸 .. 要吸很大很大口 ~
有抽煙的人 起床時深呼吸會覺得 喉嚨肺部 很不舒服
甚至很想咳嗽 .. !!
但 一次又一次的深呼吸 到你覺得 胸腔不會有壓迫感就可以了~
這是我個人的習慣啦^__^ ~ 來自一天抽快兩包菸的我 ~
★柑痷捏☆〃橘 ( 哇操~ )
中壢 , 人氣: 73995 , 最後上線: 5261 天前
2008-10-29 04:37:42 5666 天前 發表 / 共有 543 的瀏覽量
>引述 永ˉ康ˉ馬ˉ仔:
>我有抽煙 ~~~~~~~~~~~
>一天十幾根而已
＞第一跑步
＞第２游泳
＞操場走一走（要走久一點）
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