情所傷，心情難過是在所難免，不要去壓抑，也不要去逃避，越是壓抑逃避，就越走不出情傷，反而讓難過的心情拖得更久。不妨接受事實，讓自已好好去痛哭流涕一番。只要記得，再怎麼樣受傷，也不要對生命喪失信心。生命是一段要讓心靈不斷繼續成長的過程。愛情，是心靈的成長，失戀，也是心靈的成長。如果人們都永遠不會老也永遠不會死，誰還會珍惜生命、珍惜時光?如果戀人永遠不會分開愛情也永遠沒有結束，誰還懂得把握愛情的真諦?墜入愛河是生命的過程，失戀也是生命的過程，這些都一樣是學習成長的過程。愛情之中有失戀的可能性，讓我們更加努力去學習愛人與被愛的過程，讓我們學會在自我與他人之間維持平衡，愛對方更要愛自已，不在愛情當中失去自已。

一個人會為了愛情痛不欲生，往是代表他將自已的生命完全投注在愛情當中。在戀愛的過程中，他已經為了愛情失去了自我放棄了生命，所以當戀情結束的時候，才會找不到自我、找不到自已活下去的意義。在熱戀當中隨時想著結束的可能性，提醒了我們，不要為了愛情失去自我，再怎麼美好的愛情，也不要放棄了自我的發展與自已生命的目標。戀愛當中時時保持自我，為了愛對方而更加疼愛自已，我們才能夠在失戀之後，保持自已的生活可以繼續走下去，確定生命能夠繼續發展下去。