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在客家及原住民社區，皆有使用大風草作為沐浴藥草的習慣，
通常栽種在田野駁坎間，實為絕佳天然藥浴聖品，

一般人都知道婦女坐月子有許多禁忌，包括不能洗頭洗澡、全
身都要包得密不通風等等，聽老一輩的人說，因為生產後，全
身筋骨鬆散，需要一段時間恢復，所以這段時間千萬不能吹到
一丁點兒的風，否則將來會有筋骨酸痛之虞。

認識民族植物

這幾種民間的藥草都很有意思，也都有它的功用， 像是香茅的香氣很濃，
香茅油有防蚊蟲叮咬的好處； 抹草的用途也不少，除了可以止癢、
促進血液循環外， 最常見的是用來避邪，用抹草水洗身洗面，
據說可以洗去不好的「氣」；而什麼是「大風草」呢？
根據林業試驗所的資料提到：「大風草又叫艾香納， 屬於菊科，雙子葉植物。」
並具有袪風除濕、 發汗袪痰、消除疲勞及恢復體力等作用。

大風草＋香茅草＋艾草+抹草＝藥草浴包

是客家婦女坐月子必備的洗澡聖品。 使用的方式也很特別，先要放入大水壺中
和冷水一起煮開（產婦不能碰生冷的水）， 之後水會變成深褐色，再放一陣子，
等到比適當溫度再高一些就可以洗了。 由於蒸氣中帶有濃郁的香茅香氣，
洗的時候稍高的溫度亦可促進血液循環， 洗完 之後通體舒暢，感覺疲憊盡失！

好舒服喔！！
對於遵照古老習俗坐月子時，不能洗頭的產婦來說，
從嗅覺觸覺甚至感覺等方面讓自己的身心感到舒服，
尤其從前洗大風草水是產婦的專利， 在心理上多少有些被重視的作用。
目前在市面上大風草的藥草包， 買來之後用同樣的方式煮開洗 澡，十分方便，

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