累了.....就放手吧..... 

放手不是要忘記或忽視過去 

不是要遺忘憤怒.忌妒或悔恨ㄉ感受 

放手不代表輸.也不是贏 

放手跟自尊面子無關 也不是為ㄌ停頓在過去 

放手也不是留住回憶或重溫悲傷 

也不會留下空虛或傷害 

放手不是放棄或退讓 也不是損失或挫敗

放手是珍惜回憶 但有克服悲傷 

繼續向前ㄉ勇氣 

放手是打開心胸.自信迎向未來 

放手是接受事實.學習.經歷.成長 

放手是感謝這些帶來歡笑和淚水ㄉ經驗 

放手是檢視過去.現在和未來所擁有ㄉ一切 

放手是有勇氣接受改變.有力繼續往前走 

放手代表成長 

放手…是明白有時心才是醫治自己的良方….