醉情人氣:199316 [ ]

是否            蘇芮


是否這次我將真的離開你   是否這次我將不再哭


是否這次我將一去不回頭   走向那條漫漫永無止境的路  


是否這次我將真的離開你   是否淚水已乾不再流  


是否應驗了我曾說的那句話   情到深處人孤獨  


多少次的寂寞掙扎在心頭   只為挽回我將遠去的腳步  


多少次我忍著胸口的淚水   只是為了告訴我自己不在乎


是否這次我已真的離開你   是否淚水已乾不再流  


是否應驗了我曾說的那句話 情到深處人孤獨顯示更多....

  台灣壞壞的壞壞人氣:313529

※※※※※※ 私人留言 ※※※※※※

  台灣壞壞的壞壞人氣:313529

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好久沒來幫你灌水ㄌ
有空也要來幫我灌水哦~!

            大家朋友                                                                                                                                          2010.09.28顯示更多....

  醉情人氣:199316 [ ]

黑豆解毒茶 分類：居家好生活2007/06/23 09:28黑豆解毒茶
材料：黑豆2兩、魚腥草5錢、金銀花5錢、連翹5錢、甘草2錢。
作法：加水2000西西，水煮開後轉小火，再煮30分後熄火。若沒喝完，請放冰箱

「吃蘿蔔，喝薑茶，氣得醫師滿地爬！」簡潔有力的一句話，道盡中醫師張步桃的主張。曾提倡黑豆養生的他，

認為養生食材日常隨手可得，不用花大錢，也能神清體健，健康有力。

簡單、方便、便宜、有效，是張步桃診病及養生的準則，四字真言蔽之，正是「簡便廉效」。

提到魚翅、鮑魚、冬蟲夏草等高貴食材及藥材，張步桃搖頭：「這些我全不吃！」他認為吃得簡單，才不會對身體造成負擔。

67歲的張步桃不僅對中藥材瞭若指掌，身材清瘦的他談起蔬菜目光發亮，如數家珍，聽他細數：地瓜葉屬於旋花科、

Ａ仔菜和牛蒡是菊花科……，除了鼓勵大家吃黑豆、蘿蔔和薑，張步桃推薦的全是蔬菜。他平日最常吃地瓜葉、莧菜和Ａ菜，幾乎不吃肉，

數十年不碰冰冷食物，更不贊成小朋友夏天吃冰

張步桃認為，蘿蔔和薑都可以多吃，而且不限季節，老少咸宜。

薑可解毒、祛寒，也能調味，張步桃舉例，烹調魚蝦常要加上一點薑，吃螃蟹時也要調一些薑醋，

夏天炎熱，胃口不好，吃一些嫩薑，保證胃口全開。

張步桃建議取嫩薑輕輕刷洗，不需去皮，太陽底下曬上一曬，用鹽巴抓一抓，搓揉一下，再切片加上一些白醋、冰糖，

當作零食或配菜佐飯皆宜。

蘿蔔以前是冬季蔬菜，過去大陸北方霜降後的蘿蔔最甜，有「蘿蔔賽梨」之說。

從前人日子過得不講究，下田農忙不帶水壺，北方人渴了便拔一根長在土裡的蘿蔔，拍去上頭泥土，直接大口吃，

張步桃形容：「那味兒可甜了」，解渴又能長精神，讓人有力氣繼續幹活。

現在農業進步，蘿蔔四季都有，張步桃認為可多吃，不管切蘿蔔、炒蘿蔔還是蘿蔔湯、蘿蔔絲餅，只要是蘿蔔都不錯。

他解釋，蘿蔔微辣，能殺菌，生魚片襯蘿蔔絲、烏魚子配生蘿蔔切片，都是這道理。

至於地瓜葉和莧菜、Ａ菜為何受到青睞？張步桃解釋：「因為它們長得快，或不太有蟲咬」，這讓農家不太放農藥。

但張步桃不贊成地瓜葉炒麻油或是莧菜加?仔魚，只喜清炒，頂多加上蒜瓣，盡量品嘗原味。

茼蒿、紅鳳菜、牛蒡也是張步桃常吃蔬菜，尤其牛蒡洗淨，不用去皮，切段燉排骨湯、切片油炸，切絲撒上白芝麻，都是不錯的做法。

至於黑豆，張步桃建議加上魚腥草、金銀花、連翹、甘草煮水，濃淡、分量任個人喜好，當作日常飲品，有消毒解熱之效。

除了食補，張步桃認為養生最重要在心寬，他的養生準則雖簡單，完全照著做卻也不易。若老人家喝酒吃冰已成習慣，

他也不強求一定要改，減量、適度即可。

【2007/05/20 聯合報】

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檢舉 我覺得很棒的資訊!!分享怎麼樣成為美麗女人 ^___^ ~看看唷!! 分類：健康區&分享區2007/09/18 09:55

此篇文章擷取自(奇摩)KOMI 酷咪共享美麗女人心事~

1.美胸山藥奶
材料：優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水（量依個人喜好斟酌）
做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪
拌即可。
功效：除了可以豐胸養嚴美容，對腸胃也有保健之效。

2.山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）
作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約３分鐘，放置悶熱約５
分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。

3.當歸玫瑰茶
材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加
入少許冰糖調味即可。
功效：當歸有補血調理的功效，使女性的月經順暢運行，胸部發育才不會
受阻。

4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮３分鐘，加入少許牛
奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。

5.木瓜豆漿
材料：木瓜、豆漿（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，置入以裝有豆漿的水壺中，細火慢煮３分鐘
或放入冰箱冰悶１小時，即可食用。
功效：除了木瓜對胸部的滋補，黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳
房發育的基本材料。

6.芭樂水
材料：嫩芭樂一顆
作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮１５分鐘，就成了一道簡單的芭樂
美容茶囉。
功效：芭樂具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容唷。

7.決明子瘦身茶
材料：決明子（量依個人喜好斟酌）
作法：以慢火敖煮約２０分鐘或直接以開水沖泡皆可。
功效：能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等，是減肥最好的飲品
唷，不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。
8.木耳白果凍飲
材料：白木耳、白果、少量冰糖、紅棗２顆（量依個人喜好斟酌）
作法：將買來的木耳及白果一起至入鍋內，慢火敖煮１５分鐘，再加入冰
糖，約１０分鐘後取出，等待冷卻再至入冰箱，即可食用。
功效：這一道冰沁的木耳白果凍飲，可說是炎炎夏日裡的滋補聖品，冰糖
的甜味與白果的微苦中和，而白木耳內和白果都是豐胸常用的補品。

9.窈窕豐胸菊花茶
材料：菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將茶包煮開後，再至入菊花、山藥、當歸於鍋中，一起敖煮３０分
鐘，後就可以飲用了，不過月經來潮的期間，不能服用此帖補身喔！
功效：養生，除了補經調理，再加點瘦身的效果，就是這帖最佳瘦身豐胸
茶囉。

10.薏仁龍眼涼飲
材料：薏仁、龍眼、冰糖（量依個人喜好斟酌）!
作法：先將薏仁泡微嫩狀，再熬煮５分鐘，置入龍眼與冰糖，繼續以細火
熬煮１０分鐘，即成。
功效：薏仁去脂，龍眼補血，雙管齊下，瘦身又豐胸

11.黃耆白果茶
材料：黃耆、白果、茶包、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將黃耆、白果、茶包、冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡，約５－８
分鐘後就可飲用了。
功效：黃耆有補血及消水腫的功效，加上白果能強力平坦小腹的療效，是
味道極好的瘦身茶喔～！

12.山渣椰菜水
材料：山渣、椰菜少許（量依個人喜好斟酌）
作法：先將椰菜洗淨，再切成朵瓣，山渣先以熱水沖泡５分鐘，再將椰菜
置入壺中，約再悶泡２０分鐘，即成。
功效：山渣能行氣活血，椰菜富含的維他命Ａ會有效的刺激乳腺分泌。

13.人蔘烏龍茶
材料：人蔘、烏龍茶葉（量依個人喜好斟酌）
作法：將人蔘及烏龍茶葉一起置入壺中沖泡即可，建議別再加糖。
功效：人蔘能大補人體元氣，烏龍茶可消除體內油脂，好喝養生又豐胸。

14.最美人勻身茶
材料：檸檬、玫瑰花、果糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將檸檬洗淨後，切成細薄片，取2～3小朵玫瑰乾燥花，以開水沖泡
即可。冰飲沁涼。
功效：檸檬不但能瘦身，對於肌膚也有相當好的保養功效，加上玫瑰花的
淡淳，瘦身時還能不忘豐胸，標準的最美人吧。

15.瑰耆豐胸茶
材料：玫瑰花、黃耆、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將黃耆、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用囉。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸唷！

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檢舉 養生黑豆茶 分類：美容保養2010/04/05 17:30

最近水腫的很厲害

早上一起床 手指關節都很硬

握拳都有點難度~~

Leo上網找了 適合我喝 會消水腫的飲品

 黑豆茶~MOS 漢堡有賣 一杯35元

(先去買了一杯 喝了 還可以接受)

上網查了作法 其實還蠻簡單的

提供有需要的人可以試試哦~~

黑豆含有大量的維他命B1，可有效消除浮腫

好處：降高血脂，降膽固醇，防糖尿病，增強血液循環，改善睡眠質素，排尿快。

黑豆可利尿、活血解毒、補腎鎮心、膚色紅潤，含有多量的植物固醇、皂素等可延緩人體機能老化
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※ 最近很流行DHC黑豆茶，據說黑豆含有的營養包括抗老化的花青素及女性所需的異黃酮，同時也是少油又富含蛋白質的食物，

對健康很不錯！DHC還說黑豆茶有「抑制白髮增生、保護肝臟」的功效。

黑豆茶的作法:

黑豆用清水洗淨 瀝水十分鐘

入鍋乾炒 (中小火) 先將水份炒乾

約十分鐘後 會有淡淡的黑豆香

改大火快炒約五鐘

聽到黑豆爆開的聲音(大功告成囉~~)

瞧~~黑豆爆開囉~~

一包的量約49顆黑豆+甘草二片+枸杞5顆

裝進袋內(黑豆我只算了第一次49顆 然後用湯匙量 大約就好)

先把一部份 裝好茶包

想喝隨時都有

來泡一杯 試試

還不錯哦~~ 甘甘 香香的

自製黑豆茶 成本真的很便宜

黑豆一包 69元

甘草100元一大包

枸杞一包60元

茶包袋40P/39元

算了一下應該可做2-300包 不成問題哦~~
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自製黑豆茶
一、沖泡法：準備20G黑豆，放入微波爐加熱1分30秒至外皮裂開，
　　再將黑豆放入杯中，加滾水，杯子加蓋燜5分鐘即可。
二、蒸煮法：50克黑豆+1公升冷水，煮至水沸，顏色變深後，關火濾掉豆渣，
　　冷卻後放入冰箱冷藏。

如果覺得沒味道，可加少量蜂蜜調味。

黑豆茶有什麼效用?
每天至少喝3杯，一杯至少500CC，不但可以除便秘、降體脂，皮膚也會變好。


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  醉情人氣:199316 [ ]

幾年過去了..心中還是那麼的想你..念你..愛你..等你......

對你...不曾後悔

  醉情人氣:199316 [ ]

 


歌名:冷井情深

你從來不問我有多么深
你從來不問我有多么冷
那不是我愿意擁有
一小片 僅存的天空
你從來不知道有多么濃
你從來不知道有什么不同
那不是我能夠居留
也不是 你能夠忍受

再久的時間我可以等
再長的寒冷我可以忍
冷井情深 冷井情深
等一次最后的沸騰

你從來不知道有多么濃
你從來不知道有什么不同
那不是我能夠居留
也不是 你能夠忍受
再久的時間我可以等
再長的寒冷我可以忍
冷井情深 冷井情深
等一次最后的沸騰
再久的時間我可以等
再長的寒冷我可以忍
冷井情深 冷井情深
等一次最后的沸騰
再久的時間我可以等
再長的寒冷我可以忍
冷井情深 冷井情深
等一次最后的沸騰
再久的時間我可以等
再長的寒冷我可以忍顯示更多....

  冷若冰心人氣:431927

                                               **朋友**
                         就如天上的流星，能夠看到它是你與他的緣份
                               你能夠和你身邊的人做朋友，是緣份，
                                   縱使不知道這夥流星會何時消失
                            但如若你好好珍惜看到這流星的每一刻，
                                     那就算流星走了也不會後悔
                    請大家好好珍惜身邊的每一個人，珍惜這段友誼！
                                                  朋友是……
                             我喜歡與他在一起的人，也是我信賴的人
                                        當我愉快時，與我一同慶祝。
                                 當感到絕望時，他借出肩膀讓我痛哭
                                                    鼓勵我做到最好
                                     當我做出傻事時卻不會加以責備
                                                當我在困境中支持我
                               永不忘記在我值得稱讚時為我加一把勁
                             照我本相喜歡我的人，不捨得傷害我的人
                                    一個真正對我好，真正愛惜我的人顯示更多....

  ★﹑儀心人氣:570772

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  冷若冰心人氣:431927

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灌水水唷!^^

  冷若冰心人氣:431927

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  〥楓晴卍小臻♀人氣:154125

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  被稱為神的男人人氣:357636

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