測:你的HQ(快樂商數)有多少(5)

B型　工作（Work）

工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，

擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等

，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員

、減薪，便頓時失去對自我的信心，

出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！

解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，

但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，

而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情

，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要

，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，

常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標

，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形

，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，

開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。