預防乳癌妙方－綠茶

每天喝三杯綠茶。

功效：降低身體被自由基傷害，可預防乳癌。

　如果妳平常有喝咖啡的習慣，不妨將咖啡改成綠茶，
綠茶中的咖啡因含量只有咖啡的一半，並含有豐富的
抗氧化物及多酚類，可增進身體的免疫力。
日本婦女罹患乳癌的比例較低，綠茶可能是其中原因。