炎炎夏日預防中暑(壹)

台灣屬於海島型氣候，夏季高溫潮濕，又時常有午後雷陣雨的發生，
這種高溫炎熱再加上下雨之前潮濕悶熱的天氣，很容易引發中暑。
中醫傳統上認為，夏令時節，天暑下逼，地濕上蒸，人處其中則
正氣多有所耗傷，若此時在烈日下勞作、或長途跋涉，暑熱乘襲或
暑濕傷人，則可發為中暑。其常見症狀有頭暈、頭痛、身熱但無汗、
胸悶、噁心、嘔吐、呼吸急促及神志不清等。
正常情況在酷熱環境下，當人體體溫上升時，身體會藉著增加排汗及
呼吸次數以散熱，降低體溫。不過，若環境溫度過高，體溫急速上升，
大腦調節體溫的能力失常，產熱與散熱失序，再加上水分的補充不夠和體內脫水，
體內電解質失去平衡，便會產生中暑的症狀。若體溫繼續上升而又未能及時散熱，
更可能出現全身痙攣或昏迷的現象，此時就是中暑重症。必須即時替患者降溫及
進行急救，會有生命危險。
臨床上，中暑由於產生原因不同，症狀也有些差異，一般可分為四種類型：
一是日射病、二是中暑高熱、三是中暑痙攣(亦叫熱痙攣)、四是中暑衰竭(亦叫熱衰竭)。
不過不管哪一類型，只要一出現頭暈、頭痛、胸悶、惡心、嘔吐等感覺的話，就應暫停工作，
立即移至陰涼處，解開衣服，頭部冷敷或冷水擦澡，多補充水分。有高熱者，用冷水或冰袋冷敷、
吹電風扇；處理後末見好轉，血壓下降者，送醫院救治。