胸罩1天不要帶超過12小時 -2

由於胸部的淋巴管接近表皮，特別容易受到壓抑，
淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴
結，腋窩就是淋巴結主要的聚集部位，
這包牯腋下及胸部上緣的部位約有20到30個淋巴結深埋著，
過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液，
淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物，
所以是預防病變的尖兵，當淋巴結偵測到外來的異物，
例如細菌、毒素，或癌細胞時，淋巴結就會變得腫脹，
如喉嚨痛一般。淋巴液也負責清除毒素的任務，
毒素很容易囤積在脂肪中，胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位，
而當淋巴液的流動受阻，其清除毒素
的能力也會受干擾，如此環環相扣，
就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後，可能引發的問題。
所以為了避免乳癌的發生，女性應該儘量縮短穿戴胸罩的時間，
一天最好不要超過12小時。