愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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>> 還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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>> 權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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>> 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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>> 洋蔥預防骨質流失的效果，
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>> 甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin
>> 」還要好。
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>> 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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>> 連續四週後公白鼠的骨質平均增加了
>> 13.5-18.5%。
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>> 另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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>> 也能夠減少骨質流失問題。
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> 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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>> 結果骨質流失的速率減少了 25%。
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> 更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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>> 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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>> 因此想要利用洋蔥保健的人，
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> 每天可能要吃上200~300公克（10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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