體味(玖)

止汗的方法很多種，而止汗劑的作用較為短暫，通常只能治標而不治本。
目前除了適度使用止汗劑外，要改善嚴重流汗或狐臭問題，外科手術治療
是最根本的解決之道。祝利燦醫師進一步說明，並非每個多汗症的患者都
需要接受手術，除非已經造成學習上的困難、生活上的不便、或社交上的障礙，
甚至產生皮膚病變時，才必須考慮接受手術治療；但患有
先天性肺黏連者或曾患過肋膜炎、肺炎，及曾接受過胸腔手術治療併有
嚴重沾黏的人都不適用此種方法。
日常生活中養
成良好的個人衛生習慣很重要。醫師建議，每天洗澡有助於減低流汗帶來的不
適；盡量穿著棉質透養且吸汗的衣物，並保持腋下的乾爽與清潔；平時一有流
汗情形，才不會因為溼黏而造成濕疹或痱子；另外，容易排汗的人在飲食上要
吃清淡一點，避免過度辛辣刺激汗水分泌。
用香皂及清水洗淨身體。常換洗衣服。選擇天然織品吸汗效果較好。
使用殺菌香皂。 止汗劑可掩蓋腋下的汗臭。使用天然松香皂。
注意飲食，少吃魚類、小茴香、蒜頭、咖哩粉等物(刺激性)。
保持心情平靜，性衝動或緊張焦慮都會使排汗增多。