肌膚缺氧也會黯沉？

Dr.美膚叮嚀：
很多人的皮膚膚色並不黑，防曬很努力的做，皮膚的角質也沒有肥厚堆積的現象，
美白保養品該擦的都擦了，但是臉色總是「菜菜的」，
這是怎麼一回事呢？黃醫師要告訴大家，這有可能你的身體缺氧
或是貧血喔！

有些人膚色黯沉，並不是黑色素惹的禍，
而是微血管中的血紅素含氧量不足。大家都知道我們的靜脈血，
因為帶廢氣不帶氧，所以是暗紅色的，可是動脈血因為帶著?#92;
多的氧氣，所以是鮮紅的。在光線的照射下，血紅素含氧與否，
也會決定你的膚色。

建議這一類型的黯沉美女，要多做運動囉！
而且要多做「有氧」運動，就是會讓你流汗、心跳加快的運動
，逛街血拼這種不算喔！這樣才能增加血紅素的含氧量。
飲食中也要多補充鐵質、維生素B群，增加身體的造血能力，
才能讓你的膚色明亮、氣色好喔！