豐胸變大 !!

美胸方法：

1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環

2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚

3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”青木瓜燉魚”豬尾鳳爪香菇湯”．．等豐胸聖品

4.常做擴胸運動

5.多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）

6.多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯

7.避免喝可樂和咖啡

8.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料，9碗水熬成一碗清湯）

9.洗澡時幫胸部按摩

10.月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天,為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯