挺出好身材.2

程惠政表示，中醫認為乳房與經絡，臟腑和氣血有密切關係，其中
肝、脾胃、腎、衝任二脈與婦女的生理關係最大，而且都與乳房、乳頭、
乳內相連，影響著乳房的發育和生理功能，同時因乳汁由氣血所化生，故
乳房也是與氣血關係密切。他指出，中醫認為脾胃健康與否乃影響營養健
康狀況，因此如果脾胃差，營養不良也會影響乳房發育；至於肝、腎則和
月經來潮有關，是身體的內分泌系統，因此如果是內分泌系統失調會影響
乳房發育時，就得對症調整內分泌來達到豐胸效果。
對西醫來說，想要有傲人雙胸，除了有先天良好的遺傳，以及充足的
營養和運動外，在二十歲之後，想讓扁平胸部變豐滿就只能靠整形隆乳
了。
馬偕醫院整形外科醫師杜隆成指出，乳房基本上是脂肪和乳腺所構成
的，因此發育期間的營養不足就不可能有大胸脯，但時下許多女生為了減
肥，刻意的節食，當然胸部也會跟著縮水。其實，想要有豐滿的胸部，每
天均衡的飲食才是最重要的。
此外，運動也是改善胸部的好方法，杜隆成表示，多做擴胸運動讓胸
大肌發達，除了有刺激乳腺的效果外，也會使胸部較豐滿有助於乳房的發
育與增加彈性，使它更自然堅挺。
不過，杜隆成也強調，一般來說，過了二十歲之後，乳房發育多已定
型，除非增胖，增加胸部脂肪，否則很難再豐胸。所以錯過乳房發育黃金
期，發現自己仍然是扁平族時，可能就得靠整形隆乳改善了。