肥胖與高血壓的關係

肥 胖 者 容 易 患 高 血 壓 ， 這 已 經 是 醫 學 上 一 個 不
爭 的 事 實 。 我 也 經 常 在 減 肥 門 診 的 患 者 中 發 現
年 齡 才 十 幾 歲 的 小 胖 哥 及 胖 妹 們 ， 已 經 有 高 血
壓 了 。 為 什 麼 肥 胖 者 容 易 患 高 血 壓 呢 ？ 因 為 肥
胖 者 的 血 管 內 容 易 有 脂 肪 堆 積 ， 而 血 管 外 也 被
脂 肪 包 圍 壓 迫 著 ， 導 致 血 流 阻 力 變 大 ， 血 管 較
不 暢 通 ， 血 管 壁 彈 性 變 差 ， 終 於 引 起 高 血 壓 。
但 是 已 經 有 高 血 壓 的 肥 胖 者 ， 只 要 體 重 能 輕 5
公 斤 ， 則 血 壓 ( 收 縮 壓 ) 通 常 可 以 降 低 2 0 - 3 0
m m 左 石 ， 所 以 奉 勸 已 經 有 高 血 壓 的 肥 胖 者 ，
除 了 吃 降 血 壓 藥 物 外 ， 不 要 忘 了 同 時 要 減 肥 。