切勿以藥物減肥

減肥方法很多種，呼籲各位想變漂亮的美眉們，不要以『減肥藥』

下去瘦身，雖然會有明顯的效果，

當然，復胖率快、身體也會漸漸下滑甚至導致暴斃、休克喔！

（因為我也是過來人～～～）

想減肥變漂亮，還是勤運動、嘴巴要節制一點，

少吃油炸與甜份過高的食品、加工食品也少吃！

減肥很簡單，只靠毅力與時間喔！

加油囉！

＊想瘦肚子的美眉們，不彷試試我的方法(如下)

決明子 + 山楂 + 烏梅

用水下去煮，水滾後放入烏梅，過個10分再放入決明子與山楂，

等到入味(大約30分中左右)即可關火飲用，但切記~這種天氣，

假如煮的分量多喝不完要放入冷凍庫，避免酸掉！！

【還有～睡眠時間不足也會導致變胖喔！！】

>引述 青澀╭鴨☆北鼻:
> 減肥方法很多種，呼籲各位想變漂亮的美眉們，不要以『減肥藥』
> 下去瘦身，雖然會有明顯的效果，
>當然，復胖率快、身體也會漸漸下滑甚至導致暴斃、休克喔！
>（因為我也是過來人～～～）
>想減肥變漂亮，還是勤運動、嘴巴要節制一點，
>少吃油炸與甜份過高的食品、加工食品也少吃！
>減肥很簡單，只靠毅力與時間喔！
>加油囉！
>＊想瘦肚子的美眉們，不彷試試我的方法(如下)
> 決明子 + 山楂 + 烏梅
>用水下去煮，水滾後放入烏梅，過個10分再放入決明子與山楂，
>等到入味(大約30分中左右)即可關火飲用，但切記~這種天氣，
>假如煮的分量多喝不完要放入冷凍庫，避免酸掉！！
>【還有～睡眠時間不足也會導致變胖喔！！】
請問一下
決明子、山楂、烏梅的比例要怎麼放阿！！　＠＠