精神是個未知的領域，它可能屬於腦部的，也可能是心靈和行為上的，現今社會環境變遷，隨之而來的便是一連串的壓力，每個人多多少 少都有精神上的困擾，像失眠、焦躁和坐立不安等等，端看各人如何去 調適它，如今醫學發達，已經有許多藥物可以去克服，而患得精神病的 病人也能藉著藥物的控制像正常人一般的工作求學，造福了不少病人。 我也是一位病患，在藥物的控制下，情緒變得穩定，也不再有幻覺 了，在穩定的情況下，我參加了榮三病房的服藥與社交團體，這個團體 的重點就是服藥和社交，從中我獲益良多，這個團體總共有八次會議， 有教人如何和他人溝通，也有解決問題的技巧和正確服用藥物，以及認 識藥物的副作用、如何與醫療人員商討服藥的行為，會後與會的人員都 會把自己的學習感想發表出來，我也頗有感觸。 我想沒有人願意得病，多半都是環境壓力和腦部病變所引起的，而 精神病患是需要家人的支持和社會大眾的接受，而他們更需要接受醫師 的指示去正確服藥和心理、社工人員的開導，當然要如何把自己的病情 敘述給醫師知道是很重要的，所以先要學會溝通技巧，而醫師知道了病 情後，才能正確的開藥給病人服用，當然病人需要了解藥物的功用和正 確的使用方法，如此才不會吃錯藥或濫服藥，而許多藥物是有副作用的 ，我曾經有解小便困難的情況，在服用解藥後，情況改善了很多，所以 解藥在精神藥物上佔有不小的地位。許多病人在出院後由於沒有按時服 藥，以致又發病住院，因此長期定時定量服用藥物是防止再次發病的關 鍵，切莫擅自停藥或加藥減藥，有了和醫師之間的默契和服藥的觀念， 相信對病友的病情是有幫助的。 有人說：「良醫如益友」，信任醫師才能幫助自己，一時的挫折並 不代表永遠的失敗，受了挫折要勇敢的面對它、克服它，如此相信自己 也能擁有屬於自己蔚藍的天空，你們說不是嗎？